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吧友们能完成吗?48岁亨利肌肉线条炸裂

直播吧08月15日讯 48岁亨利今日晒出视频,肌肉线条显着,一起亨利共享了自己的健身方案。

亨利写道:

重复造就习气

6次硬拉、俯身划船、挺举、前蹲、推举、后蹲、俯卧撑

歇息2分钟

重复这一组10遍

两边各30磅(一侧是2片15磅的,一侧是3片10磅,杠铃片不够用)加上杆的分量,享用吧…

随后伊布、贝克汉姆点赞,伊布谈论:Let's gooo

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