杰罗姆:曾经出手有限每一投都有压力 脱节压力后才打出最佳体现

11月5日讯 近来,灰熊后卫泰·杰罗姆在《ALL THE SMOKE: Unplugged》节目中接受马特·巴恩斯采访,谈到了自己怎么战胜有限进场时刻带来的投篮心思压力。
杰罗姆表明,自己职业生涯前期常常只能取得有限的出手时机,每场竞赛或许只需6到8次出手,这让他感觉自己有必要把握住每一次时机。
他说:“当你一场竞赛只需四次出手时机时,你会觉得自己有必要投进其间两球或许更多。你会接受很大的压力,脑子里甚至会开端考虑各种最糟糕的成果。”
杰罗姆表明,大约两年前,自己总算开端脱节这种心思担负,不再要求自己每次取得时机都有必要射中,而是测验愈加自由地打球。他以为,球员在绵长的赛季中总会阅历不同的投篮体现,有时6投1中,有时6投4中,也有或许8投全中,这些都是正常状况。现在自己会从更长的周期看待投篮体现,而不是纠结于某一场竞赛有必要投进多少球。
他说:“我开端这样考虑:我这一周会取得16次出手时机,只需投进其间8球就可以了。只需我坚持正确的心思状况,这种状况就会发生得更多。有时候给自己施加了太多压力,反而忘记了享用篮球自身。只需放下这些心思担负,才干真实发挥出自己的水平。”

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