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谢泼德谈休赛期练习：我变得更健壮 知道了自己哪些方面需求进步

来源：捷探比分网2026-09-23 08:01:30

9月23日讯 火箭后卫谢泼德在球队新赛季媒体日承受采访，谈到自己休赛期的练习内容。

记者：里德，你今年夏天是怎样预备的？你上赛季得到了更多进场时刻，有时机了解自己知道什么、不知道什么。你夏天要点练了什么？上赛季的阅历怎么改变了你的竞赛预备、学习和体会？

谢泼德：是的，上赛季改变了我，现在我知道该练什么了。我在场上得到了经历，得到了进场时机，得到了重复训练，可以从录像或其他东西中找出我需求进步的当地，无论是身体健壮程度、控球、攻筐、防卫等等，可以真实看到这些，看自己做得好的片段和做得欠好的片段，找出那些小事情来协助自己。

这个夏天我常常泡在力气房，变得更健壮，全体上在篮球方面尽力成为最好的球员。控球、为自己和队友发明投篮时机，不论是什么，夏天都在持续练。所以，那是个很棒的夏天。

标签： 篮球 NBA 火箭   
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